ダイエット[1417日目] 鼻詰まりが酷い・・・・・

目標体重：100.0kg
目標までの残り：-8.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：108.8kg
ＢＭＩ：33.6

食事

朝食

昼食

夕食

おやつ

シュークリーム×2

海外に行くときは風邪をひかないようにする

特に飛行機やホテルのクーラーや高速バスのクーラー

クーラーで鼻や喉がやられるからです

今回のミャンマー出張中は全く心配なく大丈夫だった

しかーーーし

東京に戻ってやられてしまった

鼻がいた

元々鼻と喉は弱い方ですが

まさか戻ってきてなるとは不覚です

ケアはきちんとしようと思う

俺はそう思ってる

じゃあね♪