2019年11月05日

ダイエット[1947日目] 時差ぼけ?・・・・・

目標体重:100.0kg
目標までの残り:-17.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:117.7kg
BMI:36.3
食事
朝食
なし
昼食
回転ずし
夕食
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現地時間  11時30分

気温    17度

天気    おおむね晴れ

場所    会社

昨日寝れなかった

結局寝たの5時00分頃

時差ぼけだろうね

ミャンマーとは2時間30分の時差がある

だからミャンマーにいるときは7時30分に起きてた

日本時間だと10時00分頃になる

日本で寝るのが昨日は0時30分頃だった

ミャンマー時間だと22時00分頃になる

この微妙な時差がなかなか厄介なんですよね

徐々に解消していかないといけません

だって寝るのは大事な事なので

俺はそう思ってる

じゃあね♪

天気   
posted by もっちゃん at 10:46| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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