2020年09月25日

ダイエット[2272日目] 今だから出来る事

目標体重:100.0kg
目標までの残り:-14.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:114.9kg
体脂肪率:23.6%
BMI:35.5
食事
朝食
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昼食
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夕食
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白身魚のあんかけ
おやつ
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現地時間     12時00分

気温       20℃

天気       雨 小雨

場所       会社

今朝の体重    114.9キロ 23.6パーセント

今朝の血圧    134-91

ミャンマー出張も行けないし

更に伸びそうな気配

こんな時だからこそ出来る事ってあると思うんだよね

何もしない事は何かをして失敗するよりもダメな事

基本的にこういう考えをするようにしてます

動いてダメならさらに動け

絶対に次に繋がる

指をくわえてみてるだけが一番ダメ

前に進むには動かないと前には進めない

何もしない事は後退してる事

そう言い聞かせならが考えて行動して

次に繋がる何かを探す

それしかない

俺はそう思ってる

じゃあね♪

posted by もっちゃん at 11:59| 東京 ☔| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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